Makalah diskusi "Bahaya Merokok"

Makalah Diskusi "Bahaya Merokok"


BAB I

PENDAHULUAN

1.1  Latar Balakang Masalah

Dalam pergaulan sehari-hari, kita tidak dapat dipisahkan dari kalangan perokok. Hampir setiap orang di dunia mengenalnya. Beberapa orang menganggap, mengkonsumsi rokok merupakan hal yang tidak dapat dipisahkan. Dari kenikmatan sebatang rokok tersimpan juga bahaya yang begitu besar. Banyak zat kimia yang sangat berbahaya yang terkandung dalam rokok. Lebih dari 1000 jenis bahan kimia yang berbahaya terkandung di dalamnya. Meskipun masyarakat mengetahuinya, tak sedikitpun dari mereka yang mengabaikan bahaya tersebut. Dampak dari rokok itu sendiri tidak hanya orang yang menghisap secara langsung rokok tersebut. Namun juga orang di sekitarnya yang menghirup asap rokok, atau perokok pasif. Akibatya, kerugian yang diakibatkan asap rokok tersebut hampir tidak diketahui oleh perokok pasif. Dan banyak orang yang tidak bersalah yang merasakan dampak negatif dari rokok. Ada seorang bayi yang bernama Rizal Ardi Suganda, bayi perokok asli Indoneaia yang ramai dibicarakan oleh dunia. Bahkan telah diliput olah banyak stasiun TV di Amerika dan Inggris. Hal ini sangat menggambarkan betapa buruknya kondisi bangsa Indonesia saat ini. Dimata dunia ,seorang bocah yang dapat dikatakan masih bayi ini dikenal bukan dari prestasi atau juga berita baik melainkan karena bocah ini merupakan bayi perokok yang sangat terkenal. Banyak orang Indonesia yang beranggapan bahwa peristiwa ini sangat biasa saja. Namun hal ini sangat memalukan bagi Bangsa Indonesia.

1.2  Identifikasi Masalah

1.      Apakah rokok itu ?

2.      Apa dampak negatif perokok aktif ?

3.      Apa dampak negatif perokok pasif ?

4.      Zat apa yang terkandung dalam rokok ?

5.      Mengapa orang sulit untuk melepaskan diri dari candu rokok ?

6.      Bagaimana orang melepaskan diri dari rokok ?

7.      Apa dampak pasitif dan negatif rokok pada sektor ekonomi ?

8.      Penyakit apa yang ditimbulkan dari rokok ?

BAB II

PEMBAHASAN

            Menurut Wikipedia Bahasa Indonesia rokok adalah sillinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm dengan diameter 10mm yang berisi daun tembakau yang dicacah. Perokok pasif adalah orang yang tidak merokok, namun menjadi korban perokok aktif karena turut menghisap asap rokok. Perokok aktif adalah orang yang meakukan aktivitas merokok dalam arti menghisap batang rokok yang dibakar. Rokok dibedakan menjadi dua , yaitu :          

1.      Rokok berdasarkan bahan pembungkus

a.       Klobot : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun jagung.

b.      Kawung : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun aren.

c.       Sigaret : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun tembakau

2.      Rokok berdasarkan bahan baku atau isinya :

a.  Rokok putih : rokok yang bahan bakunya hanya daun tembakau yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

b.     Rokok kretek : rokok yang bahan bakunya berupa daun tembakau dan cengkeh yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

c.     Rokok klembak : rokok yang bahan bakunya berupa daun tembakau dan cengkeh, dan kemenyan yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

Cara mengatasi bahaya rokok dan kecanduan merokok di antaranya adalah :

1.      Tarbiyah (pendidikan)

2.      Keimanan

3.      Adanya teladan yang baik saat di rumah, di sekolah, dan lingkungan sekitar.

4.      Melarang para guru untuk merokok di depan muridnya yang masih belia.

5.      Pembebanan pajak tinggi terhadap berbagai jenis rokok.

6.      Penyuluhan tentang bahaya merokok.

Cara untuk berhenti merokok adalah :

1.      Tetapkan tanggal stop merokok

2.      Minta dukungan kerabat atau teman

3.      Berkonsultasi ke dokter untuk terapi agar membantu kecanduan rokok

4.      Pikirkan dan ingat selalu manfaat stop merokok terhadap kesehatan dan hidup anda

5.      Kenali dan singkirkan memicu kebiasaan merokok anda

6.      Buang dan singkirkan rokok dari lingkungan sekitar anda

7.      Hindari teman atau lingkungan yang memicu anda untuk merokok.

Walaupun pemerintah mengeluarkan kebijakan dalam membatasi seseorang untuk merokok, membatasi peredaran rokok, menaikkan harga cukai, dan menutup pabrik rokok. Namun kebijakan pemerintah tersebut mendapat pertentangan yang keras dari para buruh, konsumen, dan industri rokok, keuntungan bisa diperoleh langsung, alat-alat pembuat rokokpun tidak berguna. Oleh karena itu pemerintah harus mempunya solusi untuk mengatasinya. Pertimbangan lain yang membuat pemerintah bingung adalah, Petani tembakau Indonesia hanya mampu memasok sekitar 20% dari temmbakau yang dibutuhkan industri. Artinya 80% adalah impor, dan negara menerima devisa yang cukup besar dari rokok tersebut.

Zat utama yang terkandung dalam rokok adalah racun utama pada rokok adalah

1.      Tar: substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.

2.      Nikotin: zat adiktif yang mempengaruhi saraf  peredaran darah, dapat memicu kanker paru-paru

3.   Karbonmonoksida: zat yang mengikat sel darah merah dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

     Perokok memiliki kecanduan merokok karena di dalam rokok terdapat zat Nikotin yang ditetapkan oleh Pemerintah Amerika Serikat, bahwa rokok 100% mengandung nikotin yang menyebabkan kecanduan. Di Indonesia belum adanya penelitian yang lebih lanjut tentang zat nikotin yang terkandung dalam rokok, sehingga pemerintah belum menetapkan UU tentang zat nikotin pada rokok.

    Perokok pasif memiliki resiko gangguan kesehatan seperti kanker paru-paru dan jantung koroner, serta gangguan pernafasan. Bagi balita terdapat resiko kematian mendadak akibat asap rokok. Tercatat 1.263 pasien kanker paru-paru dan 4000 kematian perokok pasif per tahun di Amerika Serikat. Apabila terjadi dalam waktu yang lama, resiko menjadi lebih meningkat per 10 tahunnya. Namun, tanpa disadari mereka telah merusak diri mereka, terlebih orang di sekitar mereka. Asap rokok tersebut akan menjadi penyakit yang lebih berbahaya ketika dihisap perokok pasif. Lebih dari 65  juta orang Indonesia adalah perokok aktif, maka tidak dapat dibayangkan begitu banyaknya perokok pasif dan akibat dari perokok pasif.

Kesimpulan

     Dalam pembahasan di atas disimpullkan bahwa untuk mengetahui bahaya merokok pasif atau aktif, harus mengetahui bahaya perokok pasif dan perokok aktif. Pengetahuan bahaya perokok pasif dan perokok aktif dapat kita terapkan untuk penerapkan hidup sehat. Jika kita menguasai pengetahuan tentang bahaya merokok, kita dapat menghindari bahaya rokok tersebut. Perokok pasif jauh lebih menerima akibat yang lebih pahit dibanding perokok aktif. Perokok aktif dapat mengidap penyakit kanker apabila telah tergantung berat dengan rokok.

BAB III

PERMASALAHAN

1.1           Bayi Perokok

Rizal Ardi Suganda, bayi perokok  asli Indonesia yang menjadi perbincangan media Yotube dan di kenal oleh masyarakat di seluruh dunia. Kembali cerita yang katakanlah dapat menggambarkan betapa buruknya kondisi bangsa Indonesia saat ini bahkan dimata dunia bocah ini dikenal bukan dari prestasi atau berita baik melainkan kerena status bocah yang bernama Rizal Ardi Suganda merupakan perokok termuda di dunia. Bayi ini berasal dari Desa Teluk Kumang, Musi Banyuasin, Sumatra Selatan yang menjadi perhatian media Inggris, Amerika, dan Australia dan menjadi heboh lantaran pemberitahuan media Inggris The Sun Media bulan Januari 2011.

Menurut majalah The Sun ia menghabiskan 40 batang rokok per hari, itupun dia hanya mau satu merek rokok tertentu saja. The Sun memeberi  judul ”First shocking picture of smoking toddler”. Menurut ibunya, Diana (26 th) dia akan marah-marah, teriak-teriak jika keinginannya merokok tidah dipenuhi. Bahkan dia tidak segan-segan membenturkan kepala ke tembok jika tidak dituruti. Setiap hari orang tuanya harus mengeluarkan uang 50 ribu.

Cara Menendang, Menggiring, dan Menghentikan Bola dalam Sepak Bola

A. Teknik Menendang Bola

Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang (shooting at the goal ). Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung kaki.

1.        Menendang dengan kaki bagian dalam

Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Tujuan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah untuk mendapatkan bola yang akurat sesuai dengan sasaran dengan jarak pendek, biasanya tendangan kaki bagian dalam digunakan saat operan pendek dan mencetak gol di depan gawang.

Cara melakukannya :  

1.      Kaki kiri (tumpu) berada di samping bola

2.      Kaki kanan (tendang) diayunkan dari arah belakang agak diputar ke luar

3.      Perkenaan tepat di tengah bola, di kaki bagian dalam

4.      Posisi badan agak condong ke belakang

5.      Pandangan ke arah bola

2.        Menendang dengan kaki bagian luar

Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Tujuan menendang bola menggunakan kaki bagian luar untuk menghasilkan bola yang arahnya melengkung ke luar dan sasarannya jauh.

Cara melakukannya :

1.      Kaki tumpu di samping bola

2.      Sikap kedua tangan di samping badan agak terlentang dan rileks

3.      Pergelangan kaki digunakan untuk menendang ke dalam dan dikunci

4.      Pandangan terpusat ke arah bola

5.   Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang bola ke belakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan dengan kaki diputar ke dalam

6.      Perkenaan bola di kaki bagian luar, dan perkenaan bola tepat di tengah-tengah bola

7.      Terakhir pandangan mengikuti arah gerak bola

3.      Menendang dengan punggung kaki (Kura-Kura Kaki)

Pada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting. Tujuan menendang bola menggunakan punggung kaki adalah untuk menghasilkan bola yang arahnya mendatar dan dengan kecepatan     tinggi.

Cara melakukannya :

1.      Kaki tumpu di samping boola dengan lutut agak ditekuk

2.      Sikap kedua tangan di samping badan agak terlentang dan rileks

3.      Pergelangan kaki digunakan untuk menendang ditekuk ke bawah dan dikunci

4.      Pandangan terpusat ke arah bola

5.   Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang bola ke belakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola

6.      Perkenaan kaki pada kaki bagian punggung, sedangkan perkenaan bola tepat di tengah-tengah bola

7.      Pindahkan berat badan ke depan

8.      Terakhir pandangan mengikuti arah gerak bola

B.   Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola diartikan dengan gerakan lari menggunakan kaki mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas tanah. Menggiring bola hanya dilakukan pada saat-saat yang menguntungkan saja, yaitu bebas dari lawan. Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola.

Teknik dribbling (menggiring bola) terbagi menjadi tiga macam :
:

1.       Teknik dribbling dengan kaki bagian dalam.

ü Sikap Permulaan

Posisi badan agak condong ke depan. Punggung kaki bagian dalam dekat dengan bola. Paha sedikit ditekuk dan kaki kiri digunakan untuk bertumpu. Letak kaki tumpu di samping bola dan kedua lengan menjaga keseimbangan

ü Gerakan

  Pemain  bergerak ke depan sambil menggiring bola. Kaki dan bola sekali-kali bersentuhan, dan kedua kaki selalu dekat dengan bola. Sesuaikan irama langkah dengan bola.

ü Kelebihan dan kelemahan

Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian dalam adalah dapat mengecoh lawan ke sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya. Sedangkan kelemahannya adalah tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.

2.      Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki)

ü  Kelebihan dan kelemahan

Kelebihan dribbling menggunakan bagian punggung kaki adalah dapat menggiring bola dengan arah lurus apabila tidak ada lawan yang menghalangi. Sedangkan kelemahannya adalah kurang efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah kiri atau sebelah kanan.

3.      Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar.

ü  Sikap Permulaan

Salah satu kaki ditempatkan di depan pergelangan kakinsedikit diputar ke dalam, lutut agak ditekuk dan kaki lainnya sebagai tumpuan. Sikap badan sedikit condong ke depan dan berat badan berada di kaki belakang dengan kedua lengan menggantung rilekks.

ü  Gerakan

Pemain bergerak ke depan dengan kedua kaki selalu berdekatan dengan bola. Persentuhan bola dengan kaki tepat pada bagian luar

ü  Kelebihan dan kekurangan

Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian luar yaitu bila menggunakan kaki kanan dapat mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya. Sedangkan kelemahannya adalah tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kanan bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.

C.   Teknik Menghentikan Bola

1. Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam :

a)      Kemudian langkah sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.

b)      Selanjutnya pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah luar.

c)      Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk keseimbangan.

d)     Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.

e)      Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang, selanjutnya bola dikuasai.

2. Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian luar :

a)      Langkah pertama sikap tubuh berdiri dengan tubuh condong ke depan dan pandangan mata ke arah datangnya bola.

b)      Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola disilangkan untuk menahan bola atau dikenakan.

c)      Bola dikontrol dengan kaki luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan. Atau Anda dapat melihat gambar berikut ini.

3.      Teknik menghentikan bola dengan punggung kaki :

a)    Langkah pertama sikap tubuh berdiri menghadap ke arah datangnya bola dan pandangan mata ke arah datangnya bola.

b)   Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola ditekuk ke depan dengan pergelangan kaki ditekuk ke bawah.

c)    Pada waktu mengontrol bola, punggung kaki dikenakan pada bola. Selanjutnya, bola dikuasai.

4.      Teknik menghentikan bola dengan telapak kaki sebagai berikut.

a)      Sikap tubuh berdiri dengan tubuh dibungkukkan ke depan sambil pandangan mata ke arah datangnya bola

b)      Pada waktu bola datang langsung ditahan dengan telapak kaki menghadap ke arah depan.

c)      Pada waktu menahan bola kaki tumpu dengan lutut sedikit ditekuk.

5.      Teknik menghentikan bola dengan dada

a)      Pemain mengintrol bola yang melayang dengan cermat

b)      Majulah untuk menjemput bola

c)      Dalam posisi seimbang, dada dibuka lebar dan kedua tangan melebar

d)     Tahan bola tepat di dada dengan sedikit sentuhan atau tarikan ke belakang

e)      Bola jatuh di antara kedua kaki

6.      Teknik menghentikan bola dengan paha

a)     Pemain mengontrol bola dan mengamati bola yang melayang di udara

b)     Pemain bergerak ke arah datangnya bola

c)     Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam kondisi seimbang

d)  Angkat salah satu kaki yang akan digunakan, kemudian tekuk lutut hingga bidang datar paha berada tepat di bawah lambunga bola

e)      Denagn sedikit sentuhan, bola dihentikan dengan paha

f)       Bola jatuh di antara kedua kaki

7.      Teknik menghentikan bola dengan perut

a)     Amati pergerakan bola yang melayang

b)     Bergeraklah ke depan menjemput bola

c)   Dengan menjaga keseimbangan, tahan bola dengan menggunakan perut dengan sentuhan atau menarik perut ke belakang dan jatuhkan bola di antara kedua kaki